Η αντιστροφή του χρόνου με βιταμίνη C

Σάννα Νάνου, Φιλόλογος και Επιμελήτρια – Διορθώτρια Κειμένων,

Η βιταμίνη C είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα σας και παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση υγιούς ελαστικού δέρματος. Ενώ ένα νεανικό δέρμα είναι γεμάτο από βιταμίνη C, η γήρανση του δέρματος χάνει φυσικά τη συγκεκριμένη ουσία με την πάροδο του χρόνου. Άλλοι παράγοντες, όπως η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, οι ρύποι και ο καπνός του τσιγάρου συνθέτουν την πτώση της βιταμίνης C συμβάλλοντας στα σημάδια της γήρανσης. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αντεπιτεθείτε στην αναπλήρωση των επιπέδων του δέρματός σας σε βιταμίνη C αντιστρέφοντας την επίδραση του χρόνου.

Ρυτίδες

Μία από τις πιο ισχυρές λειτουργίες της βιταμίνης C είναι ο ρόλος της στην παραγωγή του κολλαγόνου, μια πρωτεΐνη που δίνει στο δέρμα σας την ελαστικότητά του. Καθώς μεγαλώνετε, το κολλαγόνο διασπά και τις ρυτίδες που αρχίζουν να σχηματίζονται. Σταθεροποιώντας τα επίπεδα του δέρματός σας αντιμετωπίζετε τον σχηματισμό ρυτίδων αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου.

Κηλίδες

Η αντιμετώπιση κηλίδων δεν απαιτεί χημικές φλούδες και λέιζερ. Αποδεικνύεται ότι η βιταμίνη C μπορεί να έχει σχεδόν τα ίδια αποτελέσματα! Οι κηλίδες είναι ουσιαστικά ζημιά από τον ήλιο, και η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που φαίνεται να μειώνει τον αριθμό κυττάρων που εκτέθηκαν στον ήλιο καθώς και την αντίστροφη σχετιζόμενη με την ηλικία βλάβη στο δέρμα. Σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά το αντηλιακό, απλώς προστατεύει και επισκευάζει τη UV ζημία, όπως τον αποχρωματισμό και τις λεπτές γραμμές.

Γήρανση

Η λήψη βιταμίνης C μέσω ενός συμπληρώματος ή τροφίμου είναι ευεργετική όχι μόνο για την υγεία σας, αλλά για τα συγκεκριμένα σημάδια της γήρανσης. Στην πραγματικότητα, η τοπική εφαρμογή της βιταμίνης C στο δέρμα μπορεί να είναι 20 φορές πιο αποτελεσματική από τη λήψη από το στόμα. Η βιταμίνη C πωλείται σε ένα ευρύ φάσμα προϊόντων, από ορό έως λοσιόν. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν μεταξύ 3% και 10% της βιταμίνης αι περιλαμβάνουν το δραστικό συστατικό ασκορβικό οξύ ή L-ασκορβικό οξύ.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη συσκευασία. Όλα τα αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, είναι ευάλωτα στην υποβάθμιση της παρουσίας του αέρα και του φωτός.

Εφαρμόστε τη βιταμίνη C μία φορά την ημέρα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η τοπική εφαρμογή της βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει κάποια ήπια ξηρότητα ή ξεφλούδισμα. Για να καταπολεμήσετε αυτή την παρενέργεια χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα. Ο συνδυασμός των βιταμινών C και Ε αποτελεί το τελειωτικό χτύπημα της γήρανσης.

Το χρονικό διάστημα από τη στιγμή που θα αρχίσετε να χρησιμοποιείτε βιταμίνη C μέχρι να δείτε τα αποτελέσματα ποικίλλει ανάλογα με το κάθε άτομο. Ενώ σε μερικούς ανθρώπους οι αλλαγές είναι ορατές μέσα σε 2-4 εβδομάδες, σε άλλους χρειάζονται 6-8 εβδομάδες. Πάντως, μετά από 6 μήνες θα φθάσετε τα μέγιστα οφέλη.

Ο καιρός τρελάθηκε: Μετά τον καύσωνα, το φαινόμενο «Lake Effect» θα «σαρώσει» τη χώρα!

 

Ένα σπάνιο φαινόμενο για τα καιρικά δεδομένα της Ελλάδας, και μάλιστα για Καλοκαίρι, αναμένεται να λάβει χώρα το τελευταίο πενθήμερο του Ιουνίου.

Σύμφωνα με το Greek-Weather.Org, καθώς και γνωστούς Έλληνες μετεωρολόγους, πρόκειται για το φαινόμενο της «Ψυχρής Λίμνης» που θα δημιουργηθεί πάνω από την Ιταλία και θα κινηθεί προς την Ελλάδα, με αποτέλεσμα να δώσει πολύ ισχυρές καταιγίδες.

Παράλληλα, η θερμοκρασία θα σημειώσει αισθητή πτώση, κυρίως στη βόρεια χώρα.
Έντονα θα είναι τα φαινόμενα στη Μακεδονία, την Ήπειρο, το Ιόνιο, τη Θεσσαλία, τη Στερεά Ελλάδα και την Πελοπόννησο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το φαινόμενο αυτό συνήθως συναντάται το Χειμώνα και σπάνια το Καλοκαίρι.

 

 

 

 

 

 

 

Read more: http://www.newsbomb.gr/

Ο μαθητής από την Δραπετσώνα που ξέσκισε τους πολιτικούς και τους ξεφτίλισε που κατέστρεψαν την χώρα

....το θράσος και την υποκρισία και αυτών που μας κυβερνούν καθώς και όλων αυτών των δημοσιογράφων και ΜΜΕ που τους βοηθάνε για να επιβάλλουν τα άνομα και ανήθικα σχέδια τους σε βάρος των μαθητών και της νέας γενιάς

– Ποιος έφτιαξε το μέλλον του παππού μου και το έντυσε με τα αποφόρια της ΟΥΝΤΡΑ, στέλνοντας τον μετανάστη στη Γερμανία;

Λέγομαι Κωνσταντίνος Μανίκας και είμαι μαθητής της πρώτης Λυκείου στο 10 Λύκειο Δραπετσώνας. Αποφάσισα να γράψω αυτό το κείμενο, θέλοντας να εκφράσω τον αποτροπιασμό και την αγανάκτησή μου για το θράσος και την υποκρισία και αυτών που μας κυβερνούν καθώς και όλων αυτών των δημοσιογράφων και ΜΜΕ που τους βοηθάνε για να επιβάλλουν τα άνομα και ανήθικα σχέδια τους σε βάρος των μαθητών και της νέας γενιάς
Αφορμή είναι η απεργία των καθηγητών μου , μέσα στην εξεταστική περίοδο και τα κροκοδείλια δάκρυα πολιτικών και δημοσιογράφων για το μέλλον μου ,που «κινδυνεύει» απ αυτήν.
Τι λέτε;;;;;
Τι μέλλον έχω , -εξαιτίας σας – κι από ποιους πραγματικά κινδυνεύει;;;;
Ας δούμε πρώτα, ποιος διαμόρφωσε το μέλλον και την ζωή όλων, από παλιά.

– Ποιος έφτιαξε το μέλλον του παππού μου και το έντυσε με τα αποφόρια της ΟΥΝΤΡΑ, στέλνοντας τον μετανάστη στη Γερμανία;

– Ποιος κακοδιαχειρίστηκε και κατάκλεψε αυτόν τον τόπο;

– Ποιος ανάγκασε την μητέρα μου να δουλεύει απ το πρωί ως το βράδυ για 530 ευρώ, που αφού πληρώσει λογαριασμούς και φαγητό , δεν περισσεύουν –όχι για να μου πάρει παπούτσια- αλλά ούτε ένα βιβλίο που θέλω απ τον πάγκο του παζαριού;;;;;
– Ποιος μείωσε στο μισό τον μισθό του πατέρα μου;

– Ποιος τον συκοφάντησε ,τον απείλησε με επιστράτευση , απόλυση -αυτόν και όλους τους συναδέλφους του στις μεταφορές- όταν κατέβηκαν σε απεργίες μόνο και μόνο γιατί ήθελαν να ζήσουν με αξιοπρέπεια;
– Ποιος θέλει να κλείσει την σχολή που διάλεξε ο αδερφός μου για να πραγματοποιήσει τα όνειρα του, στο Πανεπιστήμιο;
– Ποιος μου έδωσε φωτοτυπίες αντί για βιβλία;
– Ποιος με άφησε να παγώνω χωρίς θέρμανση στην τάξη μου;
– Ποιος φταίει που μαθητές λιποθυμάνε απ την πείνα;
– Ποιος άφησε τόσους άνεργους;
– Ποιος οδήγησε 4000 ανθρώπους στην αυτοκτονία;
– Ποιος άφησε τους παππούδες μας χωρίς περίθαλψη και φάρμακα;
Οι καθηγητές μου ή ΕΣΕΙΣ τα κάνατε όλα αυτά;;;;
Λέτε επίσης ότι οι καθηγητές μου , με την απεργία , θα καταστρέψουν τα όνειρα μου.
Ποιος σας είπε ότι όνειρο μου είναι να είμαι ένας ακόμα άνεργος στο 67% των νέων ανέργων;
Ποιος σας είπε ότι όνειρο μου είναι να δουλεύω ανασφάλιστος και χωρίς ωράρια για 350 ευρώ το μήνα –όπως ψηφίσατε στην τελευταία σας τροπολογία-;

Ποιος σας είπε ότι όνειρο μου είναι να γίνω οικονομικός μετανάστης ;
Ποιος σας είπε ότι όνειρό μου είναι να γίνω delivery boy;
Δυο λόγια θέλω να πω και στους δασκάλους μου , σ όλη τη χώρα.
Δάσκαλοι μου , έχετε υποχρέωση απέναντι σ όλους τους μαθητές ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΟΥΤΕ ΒΗΜΑ ΠΙΣΩ .
Αν υποχωρήσετε στον δίκαιο αγώνα σας τότε πραγματικά θα έχετε παίξει με το μέλλον μου και θα το χετε υποθηκεύσει.
Όποια υποχώρηση και να κάνετε , όποια νίκη της κυβέρνησης , θα μου στερήσει το δικαίωμα να χαμογελάω , να ονειρεύομαι , να ελπίζω, να αγωνίζομαι για καλύτερη ζωή για μια ανθρώπινη κοινωνία.
Στους γονείς , τους συμμαθητές μου και σ όλη την κοινωνία έχω να πω τα εξής:
Θέλετε αυτοί που μας διδάσκουν να ζουν μες στην εξαθλίωση;
Θέλετε να μας στοιβάξουν σαν εμπορεύματα στις αίθουσες;
Θέλετε να κλείσουν τα σχολεία και να χτίσουν φυλακές;
Θα αφήσετε τους δασκάλους μας μόνους τους σε αυτόν τον αγώνα ;
Έτσι θα μας μάθετε να φωνάζουμε αλληλεγγύη ;
Θέλετε ο δάσκαλος να είναι παράδειγμα σε μας, αυτοσεβασμού , αξιοπρέπειας μαχητικότητας η παράδειγμα υποδούλωσης;;;
Θέλετε τελικά να ζήσουμε σαν δούλοι ;
Από αύριο κιόλας , καταλήψεις σε όλα τα σχολεία από μαθητές και γονείς για να στηρίξουμε τους δασκάλους μας μ’ ένα τραγούδι , ένα σύνθημα : «εμπρός να τσακίσουμε τυράννους φασίστες»
Όλοι μαζί για να αγωνιστούμε για δημόσια δωρεάν και ποιοτική παιδεία .
Όλοι μαζί για να ανατρέψουμε αυτούς που κλέβουν το γέλιο μας ,το γέλιο των παιδιών σας.

ΥΓ. όχι από ματαιοδοξία αλλά για να στερήσω από κάποιους το γελοίο επιχείρημα πως «απλά θέλω να χάσω μαθήματα»
 olastifora.g

Ο μαθητής από την Δραπετσώνα που ξέσκισε τους πολιτικούς και τους ξεφτίλισε που κατέστρεψαν την χώρα

Λέγομαι Κωνσταντίνος Μανίκας και είμαι μαθητής της πρώτης Λυκείου στο 10 Λύκειο Δραπετσώνας. Αποφάσισα να γράψω αυτό το κείμενο, θέλοντας να εκφράσω τον αποτροπιασμό και την αγανάκτησή μου για το θράσος και την υποκρισία και αυτών που μας κυβερνούν καθώς και όλων αυτών των δημοσιογράφων και ΜΜΕ που τους βοηθάνε για να επιβάλλουν τα άνομα και ανήθικα σχέδια τους σε βάρος των μαθητών και της νέας γενιάς
Αφορμή είναι η απεργία των καθηγητών μου , μέσα στην εξεταστική περίοδο και τα κροκοδείλια δάκρυα πολιτικών και δημοσιογράφων για το μέλλον μου ,που «κινδυνεύει» απ αυτήν.

Τι λέτε;;;;;
Τι μέλλον έχω , -εξαιτίας σας – κι από ποιους πραγματικά κινδυνεύει;;;;
Ας δούμε πρώτα, ποιος διαμόρφωσε το μέλλον και την ζωή όλων, από παλιά.

– Ποιος έφτιαξε το μέλλον του παππού μου και το έντυσε με τα αποφόρια της ΟΥΝΤΡΑ, στέλνοντας τον μετανάστη στη Γερμανία;
– Ποιος κακοδιαχειρίστηκε και κατάκλεψε αυτόν τον τόπο;

– Ποιος ανάγκασε την μητέρα μου να δουλεύει απ το πρωί ως το βράδυ για 530 ευρώ, που αφού πληρώσει λογαριασμούς και φαγητό , δεν περισσεύουν –όχι για να μου πάρει παπούτσια- αλλά ούτε ένα βιβλίο που θέλω απ τον πάγκο του παζαριού;;;;;

– Ποιος μείωσε στο μισό τον μισθό του πατέρα μου;

– Ποιος τον συκοφάντησε ,τον απείλησε με επιστράτευση , απόλυση -αυτόν και όλους τους συναδέλφους του στις μεταφορές- όταν κατέβηκαν σε απεργίες μόνο και μόνο γιατί ήθελαν να ζήσουν με αξιοπρέπεια;

– Ποιος θέλει να κλείσει την σχολή που διάλεξε ο αδερφός μου για να πραγματοποιήσει τα όνειρα του, στο Πανεπιστήμιο;

– Ποιος μου έδωσε φωτοτυπίες αντί για βιβλία;

– Ποιος με άφησε να παγώνω χωρίς θέρμανση στην τάξη μου;

– Ποιος φταίει που μαθητές λιποθυμάνε απ την πείνα;

– Ποιος άφησε τόσους άνεργους;

– Ποιος οδήγησε 4000 ανθρώπους στην αυτοκτονία;

– Ποιος άφησε τους παππούδες μας χωρίς περίθαλψη και φάρμακα;

Οι καθηγητές μου ή ΕΣΕΙΣ τα κάνατε όλα αυτά;;;;

Λέτε επίσης ότι οι καθηγητές μου , με την απεργία , θα καταστρέψουν τα όνειρα μου.

Ποιος σας είπε ότι όνειρο μου είναι να είμαι ένας ακόμα άνεργος στο 67% των νέων ανέργων;

Ποιος σας είπε ότι όνειρο μου είναι να δουλεύω ανασφάλιστος και χωρίς ωράρια για 350 ευρώ το μήνα –όπως ψηφίσατε στην τελευταία σας τροπολογία-;


Ποιος σας είπε ότι όνειρο μου είναι να γίνω οικονομικός μετανάστης ;

Ποιος σας είπε ότι όνειρό μου είναι να γίνω delivery boy;

Δυο λόγια θέλω να πω και στους δασκάλους μου , σ όλη τη χώρα.

Δάσκαλοι μου , έχετε υποχρέωση απέναντι σ όλους τους μαθητές ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΟΥΤΕ ΒΗΜΑ ΠΙΣΩ .

Αν υποχωρήσετε στον δίκαιο αγώνα σας τότε πραγματικά θα έχετε παίξει με το μέλλον μου και θα το χετε υποθηκεύσει.

Όποια υποχώρηση και να κάνετε , όποια νίκη της κυβέρνησης , θα μου στερήσει το δικαίωμα να χαμογελάω , να ονειρεύομαι , να ελπίζω, να αγωνίζομαι για καλύτερη ζωή για μια ανθρώπινη κοινωνία.

Στους γονείς , τους συμμαθητές μου και σ όλη την κοινωνία έχω να πω τα εξής:

Θέλετε αυτοί που μας διδάσκουν να ζουν μες στην εξαθλίωση;

Θέλετε να μας στοιβάξουν σαν εμπορεύματα στις αίθουσες;

Θέλετε να κλείσουν τα σχολεία και να χτίσουν φυλακές;

Θα αφήσετε τους δασκάλους μας μόνους τους σε αυτόν τον αγώνα ;

Έτσι θα μας μάθετε να φωνάζουμε αλληλεγγύη ;

Θέλετε ο δάσκαλος να είναι παράδειγμα σε μας, αυτοσεβασμού , αξιοπρέπειας μαχητικότητας η παράδειγμα υποδούλωσης;;;

Θέλετε τελικά να ζήσουμε σαν δούλοι ;

Από αύριο κιόλας , καταλήψεις σε όλα τα σχολεία από μαθητές και γονείς για να στηρίξουμε τους δασκάλους μας μ’ ένα τραγούδι , ένα σύνθημα : «εμπρός να τσακίσουμε τυράννους φασίστες»

Όλοι μαζί για να αγωνιστούμε για δημόσια δωρεάν και ποιοτική παιδεία .

Όλοι μαζί για να ανατρέψουμε αυτούς που κλέβουν το γέλιο μας ,το γέλιο των παιδιών σας.

ΥΓ. όχι από ματαιοδοξία αλλά για να στερήσω από κάποιους το γελοίο επιχείρημα πως «απλά θέλω να χάσω μαθήματα»
  




olastifora.gr

Ελίζαμπεθ Χάρλεϊ, Τζόαν Κόλινς και άλλοι Βρετανοί υπέρ του Brexit (Photos)

To τελευταίο διάστημα και όσο το δημοψήφισμα στη Βρετανία πλησιάζει, κλιμακώνονται οι διχογνωμίες μεταξύ καλλιτεχνών, συγγραφέων, ηθοποιών και ανθρώπων του θεάματος για το αν η Βρετανία πρέπει να παραμείνει στην Ευρωπαϊκή Ένωση ή όχι. Άλλοι επιμένουν σε ένα βροντερό όχι στο Brexit και άλλοι τάσσονται υπέρ του Bremain.
Mάικλ Κέιν, Τζόαν Κόλινς, Ελίζαμπεθ Χάρλεϊ  και άλλοι Βρετανοί επιτίθενται στην Ευρωπαϊκή Ένωση, υποστηρίζοντας ότι το Ηνωμένο Βασίλειο πρέπει να είναι αυτόνομο.
Ο Τζον Κλιζ των Monty Python, επιτίθεται στους γραφειοκράτες της ΕΕ: «Eαν πίστευα ότι υπάρχει ελπίδα ουσιαστικής αλλαγής στην Ευρωπαϊκή Ένωση, θα ψήφιζα να μείνουμε. Δεν υπάρχει. Κρίμα», ενώ πρόσθεσε αστειευόμενος: «Ο μόνος τρόπος μεταρρύθμισης της Ευρωπαϊκής 'Ενωσης είναι να κρεμάσουν τον Ζαν Κλοντ Γιούνκερ». 

«Έχουν εξαφανίσει κάθε ίχνος δημοκρατικής υπευθυνότητας».

Αλλά και ο Σερ Μάικλ Κέιν τάσσεται ανοιχτά υπέρ της εξόδου της Μεγάλης Βρετανίας από την ΕΕ: «Αν δεν υπάρξουν εξαιρετικά σημαντικές αλλαγές οφείλουμε να βγούμε».

«Νιώθω κάπως σίγουρος ότι πρέπει να βγούμε», δηλώνει ο σταρ του βρετανικού θεάματος ανέφερε μεταξύ άλλων ενώ πρόσθεσε στη συνέντευξη που έδωσε στο BBC: «Δεν γίνεται να σου υπαγορεύουν χιλιάδες απρόσωποι δημόσιοι υπάλληλοι που δημιουργούν αυτούς τους κανόνες πως θα πορευτείς».

Σε ερώτηση για το πως θα ανακάμψει η Βρετανία μετά από το αναπόφευκτο χτύπημα που θα υποστεί η οικονομία της από το Brexit, ο Κέιν είπε: «Με σκληρή δουλειά και μεγαλύτερη προσπάθεια έρχεται η επιτυχία».
H δημοφιλής ηθοποιός Ελίζαμπεθ Χάρλεϊ, γνωστή από τη σειρά "The Royals", δεν σταματά να ανεβάζει συνεχώς στον προσωπικπό της λογαριασμό στο twitter, μηνυμάτα υπέρ του Brexit, καλώντας τους Βρετανούς να ψηφίσουν Όχι στην Ευρωπαϊκή Ένωση, Ναι στο Ηνωμένο Βασίλειο.


Η λίστα με τους καλλιτέχνες που υποστηρίζουν την έξοδο της Βρετανίας από την Ευρώπη:
Bruce Dickinson των Iron Maiden
Dame Joan Collins
Duncan Bannatyne
Edward Fox
Elizabeth Hurley
Elaine Paige
John Cleese
Julian Fellowes
Katie Hopkins
Keith Chegwin
Right Said Fred
Roger Daltrey των The Who
Sir Michael Caine
Sol Campbell
Vicky Pattison


 TO ΠΟΝΤΙΚI

ΒΙΝΤΕΟ Για τον Καπετάν Κώττα τον πραγματικό ήρωα - τον Πρωτοπόρο του Μακεδονικού Αγώνος

Δείτε το βίντεο για τον γηγενή ήρωα .


                                 .

.

Το σπίτι του Μακεδονομάχου του πρώτου των πρώτων Οπλαρχηγών του Μακεδονικού Αγώνα -1912.Σήμερα είναι Μουσείο στο ομώνυμο χωριό του Καπετάν Κώττας - δημοτικό διαμέρισμα που υπάγεται στον αδιαφορο και παντελώς ανίκανο να το συντηρεί Δήμο Πρεσπών υπο τον σημερινό Δήμαρχο Γ. Πασχαλίδη.

ΒΙΝΤΕΟ Για τον Καπετάν Κώττα τον πραγματικό ήρωα - τον Πρωτοπόρο του Μακεδονικού Αγώνος

Συντακτική επιμέλεια: Μανώλης Μάνου

Δείτε το βίντεο για τον γηγενή ήρωα .


                                 .

.

Το σπίτι του Μακεδονομάχου του πρώτου των πρώτων Οπλαρχηγών του Μακεδονικού Αγώνα -1912.Σήμερα είναι Μουσείο στο ομώνυμο χωριό του Καπετάν Κώττας - κοινοτικό δημοτικό διαμέρισμα το οποίο υπάγεται στον αδιαφορο και παντελώς ανίκανο να το συντηρεί Δήμο Πρεσπών υπο τον σημερινό Δήμαρχο Παναγιώτη  Πασχαλίδη- αλλα και να προωθήσει τουριστικά την περιοχή ως περιοχή εξαιρετικού ιστορικού ενδιαφέροντος.



Φωτογραφίες: Αρχείου Φτερογράφος

Ο χάρτης που βοηθάει  για μιά επίσκεψη κάθε ενδιαφερόμενο πολίτη η ιστορικό επιστήμονα.