ΒΟΤΑΝΑ -Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών

 ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Μανώλης Μάνου


Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Οὐκ ἐν τῷ πολλῷ τὸ εὖ, ἀλλ᾿ ἐν τῷ εὖ τὸ πολύ.

"Ουδέν όφελος εκ των απάντων εστί,εάν το υγιαίνειν και μόνο απή"

Κυστίτιδα:βότανα-φρούτα και ωμά λαχανικά για την επιτυχή αντιμετώπισή της

κυστίτιδα....και...

τα συμπτώματά της μερικές φορές είναι άκρως ενοχλητικά....

τσούξιμο....

πόνος και πίεση χαμηλά στην κοιλιά....

συχνουρία....

αυτή η μόλυνση της ουροδόχου κύστεως δεν πρέπει να αμελείται διότι...

έχει την τάση να υποτροπιάζει και να μετατρέπεται σε χρόνιο πρόβλημα....
λοιπόν:

πολύ καλή υγιεινή....

καθαριότητα....

αποφυγή όξινων τροφών...

όπως:

αλκοόλ...

ζάχαρη...

σοκολάτες...ενώ...

πίνουμε....

πολλά-πολλά υγρά....

όπως:

• πολλούς χυμούς φρούτων και ωμών λαχανικών....
• αφεψήματα και εγχύματα βοτάνων....

η χρήση των υγρών με την μορφή χυμών,εγχυμάτων και αφεψημάτων συνίσταται διότι διεγείρει την έκκριση των ούρων με αποτέλεσμα την απαλοιφή του ουροποιητικού συστήματος από τα μικρόβια που προκάλεσαν την λοίμωξη.....

το σημαντικό για μια επιτυχή θεραπεία της κυστίτιδας είναι η ποσότητα των χυμών και των αφεψημάτων που πρέπει να λαμβάνουμε κατά την διάρκεια της ημέρας....

δεν πρέπει να είναι λιγότερα από ένα με δύο λίτρα την ημέρα....και...

αυτό επιτυγχάνεται με την σωστή και ομοιόμορφη κατανομή τους μέσα στη διάρκεια της ημέρας....

και πίνουμε χυμούς από:

• φρέσκο σπανάκι....
•  φρεσκοστυμμένα λεμόνια....
•  φρεσκοστυμμένα κιτρολέμονα....
•  ραπανάκια-χυμός από τα φρεσκοκομμένα φύλλα τους...
•  μούρα...
•  κράνα....
•  μύρτιλλα..
•  φρέσκα αγγούρια....

-σε ένα φλιτζάνι φρέσκο χυμό αγγουριού προσθέτουμε δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και μία κουταλιά της σούπας μέλι και πίνουμε τον χυμό αυτό δύο με τρεις φορές την ημέρα....

το αγγούρι είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά-απαλά διουρητικά....

το μέλι και το λεμόνι άριστα αντιμικροβιακά οπότε η συμβολή τους καθοριστική στην θεραπεία της κυστίτιδας....

και πίνουμε αφέψημα και εγχύματα από:

• μουστάκια καλαμποκιού-από τα πιο δραστικά διουρητικά...
• χαμόμηλο-με αντισηπτικές ιδιότητες το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για τοπικές πλύσεις...
• θυμάρι-με αντιμικροβιακή και διουρητική δράση....
• αγριάδα-ειδική στην αποτοξίνωση και άψογο διουρητικό..
• τσουκνίδα...
• πολυκόμπι-ευεργετικότατη η επίδρασή του στα προβλήματα  του  ουροποιητικού συστήματος....
• βαλσαμόχορτο....
• τσουκνίδα....
• ταραξάκο-άψογο διουρητικό,απαραίτητο το κάλιο που περιέχει....
• μολόχα.....
• αγκινάρα....
• φύλλα κουμαριάς....
• αγάθοσμο-Agathosma betulina-άλλο ένα βότανο πολύ αποτελεσματικό στην κυστίτιδα.....
• αρκτοστάφυλλο...
• αχιλλέα....

εκτός από τα αφεψήματα μεμονωμένων βοτάνων  μπορούμε να κάνουμε και πολλούς-πολλούς συνδυασμούς όπως:

• τρία μέρη πολυκόμπι...
• τρία μέρη βαλσαμόχορτο...
• τέσσερα μέρη τσουκνίδας...
• τέσσερα μέρη φύλλων σημύδας....

ή.... 

• δύο μέρη μουστάκια καλαμποκιού...
• δύο μέρη αρκοστάφυλλου....και...
• ένα μέρος αγάθοσμο...

τα αφεψήματα των παραπάνω βοτάνων μπορούμε να τα πίνουμε μετά τα γεύματά μας....

-ένας καλός συνδυασμός βοτάνων για επώδυνη ούρηση είναι ένα μείγμα από ίσα μέρη χαμομηλιού  με πολυκόμπι...
όπως παρατηρούμε οι επιλογές που έχουμε είναι πάρα πολλές άρα....
είναι κρίμα να αφήνουμε μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος και να εμφανίζεται και να γίνεται χρόνια κατάσταση..............................

thalia