13 Ιουνίου 2016

Ζούμε την πορνοποίηση μιας γενιάς!


AdTech Ad
Σε μία αγορά που πουλάει ψηλοτάκουνες γόβες για μωρά και τάνγκα για προέφηβες
 
Σε μία αγορά που πουλάει ψηλοτάκουνες γόβες για μωρά και τάνγκα για προέφηβες, δεν χρειάζεται να είναι κανείς μεγαλοφυΐα για να δει πως το σεξ -για να μην πούμε το πορνό- εισβάλει στις ζωές μας.
 
 
Σε μία αγορά που πουλάει ψηλοτάκουνες γόβες για μωρά και τάνγκα για προέφηβες, δεν χρειάζεται να είναι κανείς μεγαλοφυΐα για να δει πως το σεξ -για να μην πούμε το πορνό- εισβάλει στις ζωές μας.
Τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια έχουν μπερδευτεί εντελώς σε σχέση με το τι είναι επιτρεπτό και τι όχι. Ίσως να είναι όλο και πιο επείγον να βοηθήσουμε τα παιδιά να κάνουν αυτή τη διάκριση.

Η ιδέα για ένα βιβλίο που να αφορά την κουλτούρα του πορνό ήρθε στον Κέβιν Σκοτ (Kevin Scott) τη μέρα που η κόρη του αποφάσισε πως έπρεπε απαξάπαντος να αποκτήσει ένα πόνι «Μπρατζ».

Επί μήνες το πεντάχρονο κορίτσι τον παρακαλούσε να της πάρει μία κούκλα «Μπρατζ» -με τακούνι-στιλέτο, δικτυωτό καλτσόν, μίνι φούστα, και πελώρια κουταβίσια μάτια στο υπερμέγεθες κεφάλι.

Αλλά το βλέμμα της κούκλας φαινόταν στον Σκοτ κάπως υπερβολικά σέξι για ένα προνήπιο, κι έτσι αποφάσισαν με τη σύζυγό του να πάρουν στην κόρη τους μία άλλη κούκλα, που ικανοποίησε τη μικρή μια χαρά. Μόνο που λίγους μήνες αργότερα, η «Μπρατζ» έβγαλε τη σειρά της «μωρά Μπρατζ». «Αν οι κούκλες Μπρατζ έμοιαζαν με εκπορνευόμενες Μπάρμπι, αυτά τα “μωρά” έμοιαζαν επίσης να εκπορνεύονται!» ξεσπάει ο Σκοτ.

Για μία ακόμα φορά κατάφερε να πείσει την κόρη του να της πάρει ένα «μικρό μου πόνι» και προς στιγμή, κάθε σχετική συζήτηση σταμάτησε. Έως ότου, όπως ήταν αναμενόμενο, η Μπρατζ έβγαλε τα «πόνι Μπρατζ».
Και τότε, λέει ο Σκοτ, που είναι καθηγητής αγγλικών σε ένα μικρό κολέγιο της Τζόρτζια, «συνειδητοποίησα πως η πορνο-κουλτούρα και εγώ βρισκόμαστε σε αγώνα μέχρι θανάτου για την ψυχή της κόρης μου».

Σε μία αγορά που πουλάει ψηλοτάκουνες γόβες για μωρά και τάνγκα για προέφηβες, δεν χρειάζεται να είναι κανείς μεγαλοφυΐα για να δει πως το σεξ -για να μην πούμε το πορνό- εισβάλει στις ζωές μας.

Είτε το θέλουμε, είτε όχι, η τηλεόραση το μεταφέρει στα σαλόνια μας και το διαδίκτυο στις κρεβατοκάμαρές μας. Σύμφωνα με μία έρευνα του πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του 2007, το 90% των αγοριών και το 70% των κοριτσιών ηλικίας 13-14 ετών έχουν ήδη έρθει τουλάχιστο μια φορά σε επαφή με ρητά σεξουαλικά περιεχόμενα.
Το πρόβλημα του Σκοτ όμως δεν είναι μόνο το σεξ.

Αυτό που τον ενδιαφέρει περισσότερο είναι γιατί η δυτική κουλτούρα υιοθετεί με τόση προθυμία τις πλέον αισχρές και έκφυλες εκδοχές του σεξ, που συχνά έλκουν την καταγωγή τους απ’ ευθείας από την πορνογραφία.

Στο βιβλίο του «πορνοποίηση της Αμερικής» που συνέγραψε με τη συνάδερφό του Κάρμιν Σαρακίνο (Carmine Sarracino), καθηγήτρια αγγλικής φιλολογίας, το δίδυμο επιχειρηματολογεί πως διαμέσου καταναλωτικών αγαθών σαν τις κούκλες Μπρατζ κ.ά., η επιρροή του πορνό στην κυρίαρχη κουλτούρα επηρεάζει την αυτοαντίληψη και τις συμπεριφορές μας σχεδόν στα πάντα, από τη μόδα έως τις αντιλήψεις για το σώμα μας ή τη σχέση με τη σεξουαλικότητά μας.

Είναι πολύ νωρίς για να εκτιμήσει κανείς πώς ακριβώς θα επηρεάσει μακροπρόθεσμα τα παιδιά μας η ανατροφή τους σε αυτό το υπερσεξουαλικό περιβάλλον. Αλλά ο Σκοτ και η συνεργάτης του διατυμπανίζουν πως στα σίγουρα δεν είναι αρκετά νωρίς να σημάνει κάποιος το κουδούνι του συναγερμού και να αντιμετωπίσει κριτικά όλη αυτή τη σεξουαλικότητα στην οποία εκτιθέμεθα καθημερινά.

Μολοταύτα, οι συγγραφείς δεν ζητούν να ξαναγυρίσει το πορνό στην παρανομία. Είναι αμφότεροι παιδιά της γενιάς που διαδήλωνε για σεξουαλική απελευθέρωση. Και παραδέχονται ευχαρίστως πως το πορνό συνέβαλε στη σεξουαλική αυτή απελευθέρωση.

Η διαφορά μεταξύ του τότε και του τώρα είναι πως κάπως έγινε και το πορνό -ή η θεματολογία του- υπερέβησαν τα όρια της ψυχαγωγίας «μόνο για ενήλικους» και εισέβαλαν σε κάθε σχεδόν πλευρά της καθημερινής λαϊκής κουλτούρας.

Οι Σαρακίνο και Σκοτ ορίζουν ως «πορνοποίηση» την υιοθεσία από τη διαφήμιση αλλά και ολόκληρη την κοινωνία ορισμένων κεντρικών θεμάτων της αμερικανικής πορνογραφίας: το σεξ ως διασκέδαση, η απερίφραστη εκδήλωση της σεξουαλικότητας, η «στενή» αντίληψη για το περιεχόμενο των σχέσεων μεταξύ ανδρών και γυναικών, η εξιδανίκευση των «κακών» κοριτσιών και των «βρώμικων» αγοριών, η κυριαρχία και η υποταγή.

Αρκεί να ρίξει κανείς μια ματιά στις φωτογραφίες που αναρτούν οι έφηβοι στο «μάι σπέις»: αν δε μιμούνται σκηνές πορνό που έχουν δει, μιμούνται στα σίγουρα εμπνευσμένες από το πορνό εικόνες και πόζες που αφθονούν αλλού: δερμάτινα εσώρουχα, κορσέδες και φανταχτερές γόβες-στιλέτο, που άλλοτε αποτελούσαν σήμα κατατεθέν των πορνοστάρ, αφθονούν σήμερα στα γυμνάσια και τα λύκεια.

Μία διαφήμιση για το αποσμητικό «Αξ», που απευθύνεται σε έφηβα αγόρια, χρησιμοποιεί το σλόγκαν «πώς καθαρίζουν τα βρώμικα αγόρια», ενώ η «Μπάρτον» η εταιρεία κατασκευής σκέιτμπορντ, συνεργάστηκε με το «πλειμπόι» για να παράγει μια νέα σειρά σανίδων, που ονομάστηκε «λαβ», με σήμα αισθησιακά κόκκινα χείλη καταμεσής στο παιχνίδι.

Πάνω στα σκέιτμπορντ γράφεται το σύνθημα «μου αρέσει να κυλιέμαι στα πάρκα· μου αρέσουν τα μακριά, σκληρά παιχνίδια στα παγκάκια ιδίως αν ακολουθούνται από ένα ωραίο, ζεστό τρίψιμο». Σε ένα από τα πιο δημοφιλή παιδικά βιντεοπαιχνίδια, το «γκιτάρ χίρο», απεικονίζονται ψηφιακοί αστέρες του ροκ ενώ πίσω τους μία στριπτιζέζ λικνίζεται σε ένα στύλο. Οι στριπτιζέζ είναι «εντάξει», σε βαθμό να περνούν σχεδόν απαρατήρητες.

Αλλά και πολλές διασημότητες μεταλλάσσονται σε ερασιτέχνες πορνοστάρ: κινηματογραφούν σεξουαλικές τους συναντήσεις -Κόλιν Φάρελ (Colin Farrell), Κιμ Καρντασιάν (Kim Kardashian)- προσλαμβάνουν παραγωγούς πορνοταινιών για να γυρίσουν τα βίντεό τους –Μπρίτνεϊ Σπίαρς (Britney Spears)- ή γυρίζουν απευθείας καθαρά πορνό -Σνουπ Ντογκ (Snoop Dogg).

Εν τω μεταξύ πραγματικοί πορνοστάρ σαν τους Ρον Τζέρεμι (Ron Jeremy) ή την Τζένα Τζέιμσον (Jenna Jameson) αποκτούν ευρύτατη διασημότητα, εμφανίζονται ως γκεστ σταρ σε ταινίες και τηλεοπτικές σειρές και βλέπουν τις εισπράξεις τους να εκτοξεύονται στα ύψη.
Σε μία δίκη στη Φλόριντα, ένας δικηγόρος πρόβαλε το επιχείρημα πως απόδειξη για το ότι το πορνό έχει γίνει πλέον στοιχείο της καθημερινότητας είναι πως στο «γκουγκλ» η λέξη «όργιο» (orgy) δίνει διπλάσια αποτελέσματα από ότι η λέξη «μηλόπιτα» (apple pie).

Σύμφωνα με το σκεπτικό του δικηγόρου, ο πελάτης του, ένας διαχειριστής μιας πορνό ιστοσελίδας που κατηγορούνταν για προσβολή της δημοσίας αιδούς, εκβιασμό, μαστροπεία και ξέπλυμα βρώμικου χρήματος, συμπεριφερόταν σύμφωνα με τους αποδεκτούς κοινωνικούς κανόνες (ο κατηγορούμενος πράγματι αθωώθηκε για το αδίκημα της προσβολής της δημοσίας αιδούς και καταδικάστηκε μόνο για το αδίκημα του «ξεπλύματος βρώμικου χρήματος»).

«Αρκεί να περιφέρεσαι στην πόλη, και πέφτεις συνεχώς πάνω στο πορνό, σε κάθε διαθέσιμο μέσο επικοινωνίας», λέει η Σαρακίνο, που διδάσκει στο κολέγιο Ελίζαμπεθ Tάουν της Πενσιλβάνια.
«Είναι πια τόσο πανταχού παρόν, που σχεδόν δεν μπορείς να το ξεχωρίσεις από το υπόλοιπο πολιτιστικό περιβάλλον».

Αυτή η κυριαρχία του πορνό προκαλεί στα παιδιά αρκετή σύγχυση και πάμπολλες παρεξηγήσεις,
λέει η Λιν Μίκελ Μπράουν (Lyn Mikel Brown), συγγραφέας του βιβλίου «πακετάροντας την παιδικότητα», που αναφέρεται στην επίδραση της διαφήμισης στα έφηβα κορίτσια. «Όλη αυτή η υπερέκθεση στο σεξ, διαστρεβλώνει το περιεχόμενο της ενηλικίωσης».

Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν πως τα παιδιά που εκτίθενται σε τέτοιου είδους σεξουαλικές σκηνές διαμορφώνουν πιο παραδοσιακές αντιλήψεις για το ρόλο των φύλων (συνδέοντας την κυριαρχία με το ανδρικό φύλο και την υποταγή με το γυναικείο) -και όχι μόνο στην κρεβατοκάμαρα (μία έρευνα του πανεπιστημίου του Μίσιγκαν σε 244 μαθητές γυμνασίου, έδειξε πως τα παιδιά που παρακολουθούσαν τακτικά προγράμματα με έντονο σεξουαλικό περιεχόμενο, ασπάζονταν περισσότερο στερεοτυπικές εικόνες για τα φύλα).

Τα παιδιά επίσης, όπως είναι λογικό, ελέγχουν πολύ λιγότερο από άλλες κατηγορίες την εκδήλωση της σεξουαλικότητάς τους, και δε γνωρίζουν ποιες συμπεριφορές συνιστούν σεξουαλική κακοποίηση.

Ως τμήμα της έρευνας για το βιβλίο τους, οι συγγραφείς της «πορνοποίησης» αναφέρονται σε ιστορίες που άκουσαν από δασκάλους και καθηγητές για κορίτσια που έστελναν με το κινητό ημίγυμνες φωτογραφίες τους σε συμμαθητές τους που μόλις είχαν γνωρίσει, ή που «παρέλαυναν» σε όλους τους χώρους του σχολείου με αποκαλυπτικές εμφανίσεις, με σκοπό να προκαλέσουν.

Οι συγγραφείς του «τόσο σέξι, τόσο νωρίς», που εκδόθηκε νωρίτερα αυτό το μήνα, θεωρούν πως το πρόβλημα εν μέρει οφείλεται στο ότι τα παιδιά δε διαθέτουν την ωριμότητα να ερμηνεύσουν ή να κατανοήσουν το πλαίσιο των εικόνων που βλέπουν.

Πέρσι, η «αμερικανική ψυχολογική εταιρεία» (AΡΑ) εξέδωσε μία εξαιρετική έκθεση για την εικόνα που έχουν τα νέα κορίτσια για την ενηλικίωση, που παρουσιάζεται ως μία διαδικασία που δεν έχει άλλο περιεχόμενο από τα σεξουαλικά «οφέλη» από τα οποία συνοδεύεται. Σύμφωνα με ορισμένους ψυχολόγους, από τη στιγμή που θα δεχθούν αυτή την αντίληψη, τα κορίτσια «αυτο-αντικειμενικοποιούνται», με συνέπειες που ποικίλουν από τα μαθησιακά προβλήματα έως την κατάθλιψη ή τα διατροφικά προβλήματα.

«Δεν λέμε πως τα παιδιά μαθαίνουν τι είναι το φιλί ή το σεξ απ’ ευθείας από τα πορνό», διευκρινίζει η Σάρον Λαμπ (Sharon Lamb), ψυχολόγος στο κολέγιο «Σεντ Μάικλ» στο Μπάρλινγκτον του Βερμόντ, που συμμετείχε στη σύνταξη της έκθεσης της ΑΡΑ. «Πάντως βλέπεις μιμήσεις σεξουαλικών πράξεων που άλλοτε τις έβρισκες μόνο στα πορνό. Μοιάζει λες και τα παιδιά να έχουν εκπαιδευτεί σε μία αντίληψη για το σεξ, πριν καν τους μιλήσει κανένας γι’ αυτό».

Σε αυτήν την «εκπαίδευση» περιλαμβάνονται και οι χιλιάδες εικόνες με ρητό σεξουαλικό περιεχόμενο που βλέπουν τα παιδιά μας πριν φτάσουν στην εφηβεία. Σύμφωνα με τους ειδήμονες, αυτή η έκθεση μπορεί να καταστήσει απογοητευτική την εμπειρία του πραγματικού σεξ, ιδίως σε νεαρούς άνδρες που κυριαρχούνται από φαντασιώσεις πορνικής έμπνευσης.

Στα πορνό οι γυναίκες απεικονίζονται ως ακόρεστες για σεξ και πρόθυμες να υποστούν κάθε είδους λεκτική, φυσική ή σεξουαλική βία. Πολλά νεαρά κορίτσια, μη γνωρίζοντας τίποτα διαφορετικό, πέφτουν με τα μούτρα στη μίμηση αυτού του κυρίαρχου πολιτιστικού κώδικα.

Σήμερα πολλές έφηβες αυτοαποκαλούνται «τσούλες» και «πουτ…». Κι είτε είναι το πορνό ή ένα ευρύτερο σύνολο επιρροών, το απρόσωπο, χωρίς δεσμεύσεις ευκαιριακό σεξ, η λεγόμενη «αρπαχτή» αποτελεί ένα από τα καθοριστικά πολιτιστικά χαρακτηριστικά μιας ολόκληρης γενιάς εφήβων -αυτή η υποκουλτούρα αποτελεί ήδη αντικείμενο πολλών δημοσιεύσεων, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζει το «αρπαχτή», της κοινωνιολόγου Καθλίν Μπογκλ (Kathleen Bogle).

Μία από τις βασικές ιδέες της πορνοβιομηχανίας είναι πως το σεξ δεν είναι παρά ένα ακόμα αγαθό, προς εμπορία σε μία ανοικτή αγορά-μια αντίληψη που απεικονίζεται ωραιότατα σε ένα βίντεο κλιπ όπου ο ράπερ Νέλι (Nelly) ακυρώνει την πιστωτική του κάρτα σε μία γυμνή γυναικεία πλάτη.

Στο σεξ το αυθεντικό αντικαταστάθηκε από το κραυγαλέο και το τεχνητό. Δεν είναι τυχαίο πως η «πλαστική» Μάιλεϊ Σάιρους (Miley Cyrus) αναδεικνύεται στο κυρίαρχο προεφηβικό σεξουαλικό πρότυπο -στο διαδίκτυο κυκλοφορούν όχι μόνο φωτογραφίες της Σάιρους τυλιγμένης μέσα σε σεντόνι, λες και μόλις έκανε σεξ (η ίδια ισχυρίζεται πως παγιδεύτηκε από το φωτογράφο) αλλά και αποκαλυπτικές φωτογραφίες της, που τις τράβηξε η ίδια ή φίλοι της.

«Τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια έχουν μπερδευτεί εντελώς σε σχέση με το τι είναι επιτρεπτό και τι όχι», λέει η Μπράουν. Ίσως να είναι όλο και πιο επείγον να βοηθήσουμε τα παιδιά να κάνουν αυτή τη διάκριση.

Φωτογραφία από την ταινία Lolita (2011) του Kubrik.
Της Jessica Bennett, συντάκτης του «Newswek»
Πηγές : klik.gr -  antifono.gr

7 ελλείψεις θρεπτικών συστατικών μπορούν να σας αρρωστήσουν

 ΆΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συντάκτης: Σάννα Νάνου

7 ελλείψεις θρεπτικών συστατικών μπορούν να σας αρρωστήσουν (Β΄ Μέρος)Παρά την ντροπιαστική αφθονία τροφίμων, πολλοί εξακολουθούν εν αγνοία τους να πάσχουν από διατροφικές ανεπάρκειες. Η δεύτερη έκθεση διατροφής του CDC καταλήγει στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν μια σειρά από συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που συχνά απουσιάζουν από τη διατροφή μας. Η ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών δεν έχει μόνο μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία, αλλά μπορεί να σας κάνει υποτονικούς. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά από συμπτώματα, από φτωχή μνήμη και αιμορραγία των ούλων έως μειωμένη παραγωγικότητα στην εργασία και κατάθλιψη.
4. Ιώδιο
Το ιώδιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε ψάρια του ωκεανού, φύκια, γαρίδες και άλλα θαλασσινά, καθώς και στα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα προϊόντα που προέρχονται από σπόρους.
To ιώδιο χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για την παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς που εργάζονται για τον έλεγχο άλλων βασικών λειτουργιών. Οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι επίσης αναγκαίες για τη σωστή ανάπτυξη των οστών και του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της παιδικής ηλικίας.
Η έλλειψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του εμβρύου και της νηπιακής ηλικίας είναι η κύρια αιτία των βλαβών του εγκεφάλου σε πολλά μέρη του κόσμου. Στους ενήλικες, η ήπια έως μέτρια ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να προκαλέσει βρογχοκήλη, καθώς και μειωμένη νοητική λειτουργία και παραγωγικότητα της εργασίας. Η χρόνια έλλειψη ιωδίου μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου του θυρεοειδούς.
5. Σίδηρος
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η έλλειψη σιδήρου είναι η νούμερο ένα διατροφική διαταραχή στον κόσμο. Ο αιμικός σίδηρος βρίσκεται στο κόκκινο κρέας, τα ψάρια και τα πουλερικά, ενώ ο μη-αιμικός σίδηρος βρίσκεται στα φυτά, όπως οι φακές και τα φασόλια.
7 ελλείψεις θρεπτικών συστατικών μπορούν να σας αρρωστήσουν (Β΄ Μέρος)Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του σώματος. Βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα, βοηθά στη δημιουργία των κυττάρων του αίματος, υποστηρίζει πρωτεϊνικές δομές στο σώμα και άλλες σημαντικές λειτουργίες.
Τα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση και αδυναμία, χαμηλή απόδοση στην εργασία και τη σχολική επίδοση, αργή γνωστική και κοινωνική ανάπτυξη κατά την παιδική ηλικία, δυσκολία στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος, μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού, αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις και φλεγμονή της γλώσσας.
6. Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο βρίσκεται στα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα λαχανικά, αλλά τα αμερικανικά επίπεδα μαγνησίου έχουν μειωθεί κατά το ήμισυ του περασμένου αιώνα εξαιτίας των αλλαγών στη γεωργία και τη διατροφή. Οι περισσότεροι Αμερικανοί δεν παίρνουν τις συνιστώμενες ποσότητες μαγνησίου, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες.
Το μαγνήσιο βοηθά το σώμα να ρυθμίσει περισσότερα από 325 ένζυμα και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον συντονισμό πολλών σωματικών λειτουργιών, όπως τον έλεγχο των μυών, των ηλεκτρικών παλμών, την παραγωγή ενέργειας και την εξάλειψη των επιβλαβών τοξινών.
Τα πρώτα σημάδια της έλλειψης μαγνησίου περιλαμβάνουν την απώλεια της όρεξης, ναυτία, τον έμετο, την κόπωση και την αδυναμία. Καθώς η ανεπάρκεια μαγνησίου επιδεινώνεται, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, μυϊκές συσπάσεις και κράμπες, σπασμοί, αλλαγές στην προσωπικότητα, ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό μπορεί να συμβούν. Μια εξέχουσα μελέτη αποκάλυψε ότι η πλούσια σε μαγνήσιο διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
7. Ψευδάργυρος
Πλούσιες πηγές ψευδαργύρου είναι τα στρείδια, το κόκκινο κρέας, τα πουλερικά και τα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού. Φασόλια, καρύδια, δημητριακά ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν επίσης κάποιες ποσότητες ψευδαργύρου.
7 ελλείψεις θρεπτικών συστατικών μπορούν να σας αρρωστήσουν (Β΄ Μέρος)Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για τον οργανισμό, καθώς βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα να μάχεται ενάντια των βακτηρίων και των ιών. Βοηθά επίσης στην παραγωγή των κυττάρων και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της βρεφικής ηλικίας, ενώ στην παιδική ηλικία ο ψευδάργυρος βοηθά στη σωστή ανάπτυξη του σώματος. Ο ψευδάργυρος βοηθά στην επούλωση πληγών και παίζει σημαντικό ρόλο στη γεύση και την οσμή.
Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας ψευδαργύρου περιλαμβάνουν αργή ανάπτυξη σε βρέφη και παιδιά, καθυστερημένη σεξουαλική ανάπτυξη σε εφήβους και ανικανότητα στους άνδρες. Οι μειωμένες ποσότητες ψευδάργυρου μπορεί επίσης να ευθύνονται για την απώλεια μαλλιών, τη διάρροια, τις δερματικές πληγές, την απώλεια της όρεξης, τα προβλήματα με την επούλωση των πληγών, τη μειωμένη ικανότητα γεύσης των τροφίμων και χαμηλότερα επίπεδα εγρήγορσης.

 πηγή

Το Σ.Ο.Δ Καστοριάς οργάνωσε και πραγματοποίησε εξόρμηση στίς όμορφες Πρέσπες χθές Κυριακή 12 Ιουνίου

Την κυριακή 12/06/2016 το Σ.Ο.Δ.Καστοριάς οργάνωσε μια εξόρμηση στις Πρέσπες.

 Σε αυτή την εξόρμηση έλαβε μέρος και ο γνωστός ποδηλάτης Καστοριάς  Κώστας Τσέτσας με την σύζυγο του επίσης ποδηλάτησα, και ακόμη 4  ποδηλάτες της ομάδας Ποδηλάτες Καστοριάς



,
,

Τσέτσας Κώστας
Αρχίσε η εξόρμηση με τα δυνατά παιδιά- δυνατούς ποδηλάτες  όπως  την Ευα, και την  Αναστασία,  τον Τάσο, τον Κοσμά, τον Νίκο, τον Αλέξη, τον Αχιλλέα, τον  Γιώργο, τον  Φίλιππο,  και  τον Κώστα, σε ένα κακοτράχηλο αλλά ταυτόχρονα γεμάτο φυσικές ομορφιές  δρόμο.
Η συνολική διαδρομη Καστοριά Πρέσπες είναι 48+ 48 χιλιόμετρα με επιστροφή.










Φωτογραφίες :Κωστας Τσέτσας
 .
.
 


"Ψσαράδες,προετοιμασία για την εξόρμηση."
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ΒΙΝΤΕΟ-Έφαγε κλωτσιές ο Πολάκης στην Ιεράπετρα -Κρύφτηκε στο νοσοκομείο για να γλιτώσει το λιντσάρισμα

Oι Κρητικοί δεν πτοήθηκαν από την απόπειρα διασύνδεσης των διαμαρτυρομένων με εκείνους που σκότωσαν τον Λαμπράκη, που έκανε ο Κατρούγκαλος!!!
Με κλωτσιές καλωσόρισαν τον Παύλο Πολάκη οι κάτοικοι της Ιεράπετρας, οι οποίοι τον περίμεναν να φτάσει στο νοσοκομείο της πόλης.
Μόλις ο υπουργός πλησίασε στην είσοδο του νοσοκομείου, εξαγριωμένοι κάτοικοι, όπως μεταδίδει το cretapost, άρχισαν να τον κλωτσούν και να τον γιουχάρουν.
«Κάτω τα χέρια από το νοσοκομείο», φώναζαν οι κάτοικοι.
Στο σημείο επικράτησε αναστάτωση με τον κ. Πολάκη να μπαίνει όσο πιο γρήγορα μπορεί μέσα στο κτίριο.

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ : ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙ!






ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ : Η ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙ!










Αναρωτιέσαι, πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα αντοχής σου κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης; Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος, που συνδυάζει τις θρεπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες τεσσάρων τροφών: ταχίνι, μέλι, κανέλα και λεμόνι.


Τα οφέλη στην υγεία μας
•    Το ταχίνι περιέχει βιταμίνη Β1, η οποία μετατρέπει τους υδατάνθρακες σε ενέργεια, βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου και έχει πλούσια αντιοξειδωτική δράση.


•    Το μέλι είναι διουρητικό, έχει αντισηπτικές ιδιότητες, περιέχει βιταμίνη C, βοηθάει στην καλή λειτουργία του στομάχου και του εντέρου, θεωρείται αναζωογονητικό του οργανισμού και σύμμαχος μακροζωίας.

•    Η κανέλα έχει αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου, είναι αντιοξειδωτική και συμβάλλει στην καύση του τοπικού λίπους μέσω του ελέγχου της γλυκόζης στο αίμα.

•    Το λεμόνι έχει βιταμίνες C και P, ενώ το κιτρικό οξύ σε συνδυασμό με τα άλλα συστατικά του βοηθά στην απώλεια περιττού πάχους.

Αυτό το mix το ονόμασα power food και κατόπιν δοκιμής, νομίζω ότι ο τίτλος του αξίζει. Εάν γυμνάζεσαι καθημερινά και σε πολύ έντονους ρυθμούς ή ασχολείσαι με κάποιο άθλημα, δεν έχεις παρά να το εντάξεις στη διατροφή σου.

Δοσολογία: Ένα κουταλάκι του γλυκού ταχίνι, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μια πρέζα κανέλας και 2 σταγόνες λεμονιού. Ανακάτεψε με το κουταλάκι τα υλικά και άλειψε το σε αποξηραμένα φρούτα ή σε ένα μπισκότο διαίτης.

πηγη athensmagazine.gr

ΕΙΚΟΝΕΣ:Αγορίτσια, και η πραγματική εικόνα του Gay Pride: Τι είδαν πολλά παιδιά στην ομοφυλοφιλική παρέλαση του Τορόντο το 2012

1
Σε κάθε γκέι παρέλαση ένας μεγάλος αριθμός προκλητικών ανθρώπων εκθέτουν τον εαυτό τους μπροστά σε παιδιά. Οι παρελάσεις αυτές διαφημίζονται πάντα ως φιλικές προς την οικογένεια εκδηλώσεις. Τώρα, φανταστείτε ένα μάτσο ετεροφυλόφιλους να αποφασίσουν να εκτεθούν με τον ίδιο τρόπο. Θα πρέπει να συλληφθούν και να σταλούν στη φυλακή για άσεμνες συμπεριφορές σε χρόνο μηδέν.
Φυσικά, οι ομοφυλόφιλοι είναι υπεράνω του νόμου, πάνω από τα ήθη της κοινωνίας και (για να χρησιμοποιήσω τα λόγια του Bernie Farber) δεν είναι αρκετό να τους ανέχεται, θα πρέπει να τους γιορτάζει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ακόμη και η παραμικρή κριτική της ομοφυλοφιλίας θα σας μαρκάρει ως “ομοφοβικό”, ένα από τα δύο θανατηφόρα αμαρτήματα της Επιτροπής Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων. 
Το TDSB συνιστά επίσης στο ομοφυλοφιλικό πρόγραμμα σπουδών του ότι τα παιδιά στο σχολείο πρέπει να φέρνουν εικόνες από γκέι παρελάσεις για να βελτιώσουν την κατανόησή τους στην πολυμορφία. 
Στην Ελλάδα κάτι τέτοιο δεν έχει έρθει ακόμη εντελώς νόμιμα, γίνεται όμως μια προσπάθεια νομιμοποίησης του γάμου και της υιοθεσίας από ομοφυλόφιλους, ενώ γκέι παρελάσεις γίνονται ήδη κάθε χρόνο. Είναι σημαντικό λοιπόν να μάθουν οι γονείς ποιές ακριβώς είναι οι πραγματικές εικόνες που λαμβάνουν τα παιδιά στις γκέι παρελάσεις ιδίως στις λεγόμενες ”προοδευτικές” χώρες όπως ο Καναδάς. Και διότι τα γνωστά ΜΜΕ δεν μεταδίδουν σχεδόν ποτέ αυτές τις εικόνες καθώς ξέρουν ότι θα ακολουθήσει η κατακραυγή του κόσμου.
Ακολουθεί φωτογραφικό υλικό από το Gay Pride που πραγματοποιήθηκε στο Τορόντο το 2012. Εκατοντάδες παιδιά που βρέθηκαν εκεί έγιναν μάρτυρες αυτών των εικόνων. Αυτή, είναι η πραγματικότητα, και όχι η ”αξιοπρεπής” προπαγάνδα των ΜΜΕ.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: οι παρακάτω εικόνες ίσως θεωρηθούν προσβλητικές από κάποιους
2
3
4
5
7
10
12
13
14
15
17
Πηγή:
by

ΠΡΟΣΟΧΗ!!!Η Αστυνομία προειδοποιεί τους χρήστες!!!Μην Χρησιμοποιείτε τα εικονίδια του Facebook!!!ΔΕΙΤΕ ΓΙΑΤΙ!!


ΠΡΟΣΟΧΗ!!!Η Αστυνομία προειδοποιεί τους χρήστες!!!Μην Χρησιμοποιείτε τα εικονίδια του Facebook!!!ΔΕΙΤΕ ΓΙΑΤΙ!!!
Σύμφωνα με δημοσίευμα του Independent, η αστυνομία του Βελγίου προτείνει στους χρήστες του διαδικτύου, μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της, να μην χρησιμοποιούν τα συγκεκριμένα εικονίδια, αφού επιτρέπουν στο Facebook να
συλλέγει όλο και περισσότερα στοιχεία για το τι τους αρέσει ή όχι, νευριάζει ή τους προκαλεί σοκ, βάση του αλγόριθμου που χρησιμοποιεί.


 

Με 92 ευρώ το τετραγωνικό έδωσαν οι δοσίλογοι στον Λάτση το Ελληνικό με εντολή των γερμανών



Του Κασιανού Τζέλη
Σε τιμές οικοπέδου στο Βραχάτι συμφώνησε τελικώς η κυβέρνηση να πουληθεί το «φιλέτο της Ευρώπης» στη Lamda Development για
99 χρόνια. 
Με την υπογραφή του μνημονίου συνεννόησης μεταξύ ΤΑΙΠΕΔ και Lamda που έγινε στις αρχές της εβδομάδας, δεν επήλθε τελικά καμία αλλαγή στο τίμημα που συμφωνήθηκε από τη συγκυβέρνηση Ν.Δ.-ΠΑΣΟΚ το φθινόπωρο του 2014 και είχε χαρακτηριστεί ως «σκανδαλώδες ξεπούλημα» από την παρούσα κυβέρνηση. 
Τελικά το Ελληνικό, που προ κρίσης κοστολογείτο έως και 20 δισ. ευρώ, πωλείται μόλις 915 εκατ. ευρώ. 
Δηλαδή 92 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο δόμησης, «όσο περίπου κι ένα οικόπεδο στο Βραχάτι», όπως χαρακτηριστικά έλεγε το 2014 ο σημερινός υπουργός Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων Χρήστος Σπίρτζης όταν παρουσίαζε την έκθεση του ΤΕΕ, η οποία αποτιμούσε την αξία του ακινήτου σε τουλάχιστον 3 δισ. ευρώ.
Πατήστε πάνω στη φωτογραφία και διαβάστε αναλυτικά το δημοσίευμα της Realnews

: blablaworldnewsblogspot.com

(ΦΩΤΟ) ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ ΣΟΚ!!! Συνεργάτες των Γερμανών και στην κυβέρνηση Τσίπρα,οι παππούδες τους στην κατοχή συνεργάτες και οι εγγονοί τους σήμερα – Οι απόγονοι των γερμανοτσολιάδων είναι υπουργοί στην κυβέρνηση Τσίπρα!!!







Στην παρακάτω φωτογραφία ο κυκλωμένος με κόκκινο, είναι ο Κώστας Κοτζιάς, ο παππούς του σημερινού υπουργού μας Νίκου Κοτζιά, αγκαλιά με ναζιστές και άλλους συνεργάτες των Γερμανών στην διάρκεια της κατοχής.
Έτσι και ο Νίκος Κοτζιάς ο νυν υπουργός εξωτερικών του ΣΥΡΙΖΑ…
Γύρισε σε όλα τα κόμματα, μέχρι και στις πλατείες και, τελικώς ο τυχοδιώκτης πολιτικός βρήκε το τυχοδιωκτικό κόμμα που του αρμόζει….